Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 166,22g | Kolhy: 46,46g.
Ontbijt: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Sarchio Crusca di Grano, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè (Espresso). Lunch: Albume d'uovo, Uovo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Diner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Ciao Carb Pasta Proteica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giurus14's Gewicht Geschiedenis
|