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Pues no ha sido tanto como me esperaba, sabiendo que otras veces con ellos he llegado a coger hasta 3 kg en una semana!
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81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1122 kcal
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Vet: 70,78g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 42,32g.
Ontbijt: Carrefour Jamon Serrano, Arias Mantequilla, Pan Multicereales, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Setas, Kiri Quesito con Nata, Aldi Nueces de California Peladas, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Albóndigas de Pollo. Snacks/Andere: Eroski Avellana Cruda. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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