Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 131,40g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: Brown Sugar, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Tesco Blueberries, Muller Light Strawberry Yoghurt, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|