|
yesssss!!!! thought i had reached a brick wall but changed somethings up and it worked less than a pound to go. Thank u Lord.
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 50,51g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Orange Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Buttermilk Pancakes, Coffee with Cream. Diner: White Table Wine, Zucchini Fritte, Chicken Cannelloni (Lunch). Snacks/Andere: 100 Calorie Butter Popcorn, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
washing the car, ironing - 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mebird's Gewicht Geschiedenis
|