|
BF 15.2 BMI 26.8
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 91,82g | Eiwit: 167,34g | Kolhy: 331,89g.
Ontbijt: Honeydew Melons, Oranges, franconeus Oatmeal, Banana, Peanut Butter, Jam Waffles, Tartinade de Fruits, Plantation Raw Sugar, Espresso Coffee. Lunch: White Table Wine, Nadias Orange Date Muffins, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Light Feta Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Flaked Light Tuna. Diner: Melba Toast, Franconeus Chick Pea Hummus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Franconeus Baked Mashed Cassava. Snacks/Andere: Truffles, Almonds, Grapefruit, franconeus banana, choco, coco cookies, Whey Protein Isolate, Nadias Orange Date Muffins. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rushfit stretching for flexibility
- 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franconeus's Gewicht Geschiedenis
|