Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
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70 kg
Tot nu toe verloren: 81 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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2772 kcal
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Vet: 52,02g | Eiwit: 126,24g | Kolhy: 498,33g.
Ontbijt: Nectarines, Peach, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Δέλτα μμμmilk οικογενειακό ημίπαχο γάλα 1.5%, Nectarines, Peach. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Figs. Diner: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Green Hot Chili Peppers, Green Peppers, Tomatoes, Red Onions, Garlic, Beef, Lentils, ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Μουστάρδα πικάντικη 365 500gs. Snacks/Andere: Green Cabbage, Θυρέα Παραδοσιακό γιαούρτι, Nectarines, Granny Smith Apples, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples, Oranges. meer...
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3060 kcal
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Activiteit:
Rusten - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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