Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 145,65g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Фундук, Самбери Сыр Диетический 20%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Салат Овощной, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Epica Йогурт Клубника, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, банан Мини, Ironman Protein Bar Banana, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. meer...
|
|
1465 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|