|
Хммм, странно, обычно после разгруза, а потом загруза я становлюсь больше как минимум на кг, а тут всего 100 г 😱
Неожиданно
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 90,86g.
Ontbijt: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ежевика, Клубника. Lunch: Грибы, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Diner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок. Snacks/Andere: Nestle Maxibon Страчателла, Красная Смородина. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|