Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2012
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 241,09g.
Ontbijt: Light Creamy Swiss Cheese, Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Thomas' Bagel Thins, Sugar Free Peach Preserves, Brownulated Light Brown Sugar, Bananas. Lunch: Ranch Dressing Fat Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, healthfull 10 grain bread, Italian Style Beef Roast Au Jus. Diner: Fat Free Potato Crisps, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Kraft Light Italian, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Kraft Fat Free Singles, Foster Farms ground turkey breast, Best Foods Light mayonaise, Orowheat sandwich thins. Snacks/Andere: Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Strawberries, Oranges, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Champagne, Cauliflower, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|