Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 34,29g | Kolhy: 217,88g.
Ontbijt: Black Tea, Tea with Skimmed Milk, Eat Natural Breakfast with Benefits Nuts and Seeds with Honey, Authentic Greek Yogurt, Bitesize Shredded Wheat, Bran Flakes. Lunch: Black Tea, Wetherspoon Chips. Diner: Tesco Picota Cherries, Baked Beans, Toastie. Snacks/Andere: Horlicks Light Chocolate Cherry, Cadbury Dairy Milk Whole Nut (3), Bounty Bounty (Snack Size), Tea with Skimmed Milk, Tesco Blackberries. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut, Rusten - 16 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|