|
76.5cm de cintura
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 34,10g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualitá Biscoito de Polvilho, Café. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Hemmer Pimenta Biquinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Diner: Suco de Cajá, Ovo. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 31 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_unicornana's Gewicht Geschiedenis
|