Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 102,97g | Eiwit: 157,46g | Kolhy: 24,15g.
Ontbijt: Panceta, Huevo Revuelto, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Lunch: Milbona Skyr Fresa, Mayonesa, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Diner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Andere: MyProtein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Workout - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceferino1984's Gewicht Geschiedenis
|