Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 120,22g | Kolhy: 301,36g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Twix Biscuit Fingers, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Prana Cacao and Vanilla, Brown Sugar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Penne. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 15,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|