Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2010
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 42,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 209,27g.
Ontbijt: Free Fat Milk, Cary's Sugar Free Syrup, Double Fiber Wheat Bread, Egg, Splenda, Original Coffee Creamer, Coffee, Fat Free Promise. Lunch: Macaroni , Olive Oil, Flour, Bread Crumb, Arnold Roll, Diet Coke. Diner: Oil Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Hidden Valley Ranch Light Buttermilk, Bean Salad, Mrs. Cubbison's Fat Free Restaurant Style Croutons Herb Seaoned, Salad. Snacks/Andere: Coffee, Original Coffee Creamer, Splenda, Apple, Fiber Plus, Quaker Mini Delights Caramel Drizzle, Crunchmaster. meer...
|
|
3913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 14 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jwbrock's Gewicht Geschiedenis
|