Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3205 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 215,43g | Kolhy: 467,44g.
Ontbijt: Ringis Frambozen, Quaker Havermout (50g), Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Havermout (50g), Boni Verse Kaas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. Lunch: Bosto Basmati, Musclemeat Kippeblokjes Natriumvrij. Diner: Bosto Basmati, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Musclemeat Kippeblokjes Natriumvrij. Snacks/Andere: Quaker Havermout (50g), Ringis Frambozen, Boni Verse Kaas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, BSN No Explode, Delhaize Notenmengeling, Panos Broodje Chicken BBQ, Bananas, Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|