Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2012
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 15,63g | Eiwit: 64,86g | Kolhy: 189,24g.
Ontbijt: Fat Free Skin Milk, Honey & Oats Medley, 0 Calorie Sweetener, Water , Orange Juice, Banana. Lunch: Reduced Sodium Turkey Breast, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Fat Free Thousand Island Dressing, Sauerkraut, Smart White, Funyuns Onion Flavored Rings, Water , Apples . Diner: proti, Water , Fat Free Cottage Cheese, Classic Gourmet Cracker. Snacks/Andere: coffee. meer...
|
|
4005 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|