Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 41,55g | Kolhy: 206,32g.
Ontbijt: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Mantar. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Andere: Ruffles Sade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doritos Nacho, Mado Karamelli Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Siyah Üzüm, Simit. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 5 uren, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|