Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 91,04g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 194,27g.
Ontbijt: Migros Yağsız Süt, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Migros Hindi Füme Eti, Namet Pastırma, Biber Kızartması, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Rafadan Yumurta. Diner: Yoğurt, Kıymalı Makarna, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Andere: Şöbiyet, Eti Browni İntense. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Squats - 4 minuten, Stilstaan - 2 uren, Buikspieren - 4 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|