Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2010
|
122,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 140,86g | Kolhy: 286,07g.
Ontbijt: Multi-Grain Sandwich Thins, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Deluxe Ham, Singles Fat Free American Cheese Slices, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Light Homestyle Vegetable and Rice Soup, Steak Cheddar & Mushroom Panini. Diner: Cheese Pizza, Flour Tortilla, Cooked Mushrooms, Chicken Breast. Snacks/Andere: 100 Calorie Pack Twinkie Bites, Rold Gold Pretzel Sticks, Plums, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shanthefat's Gewicht Geschiedenis
|