Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 108,67g | Kolhy: 380,57g.
Ontbijt: Jenny Craig Apple Cinnamon Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Ketchup, Jenny Craig Turkey Burger Sandwich, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Jenny Craig Classic Lasagna with Meat Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweet Cherries, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar, Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. meer...
|
|
4006 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Lezen - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|