Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 52,19g | Kolhy: 76,55g.
Ontbijt: Ancient Organics Ghee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash, Sweet Potato. Lunch: Planters Raw Almonds, Blueberries, Blackberries, Peach, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Diner: Pork (Lean and Fat Eaten), Cauliflower Rice, Cooked Spaghetti Squash. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|