Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2526 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 126,68g | Kolhy: 317,26g.
Ontbijt: Nestle Drifter, Grapefruit (Pink and Red), Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Bread, Brown Sugar, Prana Cacao and Vanilla, Tangerine, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Walkers Baked Stars, Ryvita Original Crispbread, Morrisons Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Carrots, Onions, Lettuce, Heinz Salad Cream, Roasted Potato, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Chicken Kiev. Snacks/Andere: Prana Cacao and Vanilla, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|