Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 124,15g | Kolhy: 28,57g.
Ontbijt: Champiñones, Huevo Revuelto, Espárragos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Amix Isoprime CFM. Lunch: MyProtein Impact Whey Isolate, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Palomitas de Maíz. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Workout - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceferino1984's Gewicht Geschiedenis
|