Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 191,71g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Ohyeah One Bar Cookies & Cream. Lunch: Morrisons Broccoli Florets, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Tomatoes, Presa de Lomo Ibérico, French's Classic Yellow Mustard, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Nestle White Crunch, Strawberries, Morrisons Blackberries, Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Alpro Simply Plain, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4843 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 38 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 6 uren, Winkelen - 10 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|