|
Minha evolução da semana.
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 81,89g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 23,52g.
Ontbijt: Davaca Manteiga, Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Melken Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Linea Sucralose, Power Supplements Sineflex, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado. Diner: Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Café, Tomates, Alface, Panini Low Carb. Snacks/Andere: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Melken Cacau em Pó 100%, Linea Sucralose, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taiana carla's Gewicht Geschiedenis
|