Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 143,68g | Kolhy: 274,05g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee. Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Okami Assorted California Rolls, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Tuna Sashimi. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, 6 mile run - 49 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|