Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 56,84g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Nature Valley Breakfast Biscuits, Редис, Яйцо (Целое), Бекон (Жареный). Lunch: Great Value Boil in a Bag Long Grain White Rice, Зеленый Чай, Wal-Mart Pink Salmon Fillets. Diner: Грейпфрут, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Эллиптический тренажёр - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suktutnet's Gewicht Geschiedenis
|