Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 73,49g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 379,30g.
Ontbijt: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, True Nutrition Maltodextrin. Lunch: Nature's Promise 94% Fat Free Ground Turkey, True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Diner: Tabasco Green Pepper Sauce, Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Andere: Wawa Chocolate Chip Cookie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, FitAID Fitaid, Mom's Best Naturals Crispy Cocoa Rice. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|