|
yippee!
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 72,67g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 206,71g.
Ontbijt: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Coffee with Milk and Sugar, Sliced Ham, Cheddar Cheese. Lunch: Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Egg Omelette. Diner: Potato French Fries, Meatless Fried Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Snacks/Andere: Carling Lager (Can), Lotus Biscoff. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|