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Nossa estou muito feliz com os resultados da combinação JI 16H com low carb.... Já havia tentado diversas dietas RE mas nada foi tão eficaz...
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56,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1533 kcal
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Vet: 63,26g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 167,59g.
Ontbijt: Cebolas, Queijo Provolone, Crepioca. Lunch: Tomates, Alface, Contra-filé. Diner: Subway Azeite, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Queijo Prato, Subway Atum, Subway Pão Parmesão e Orégano. Snacks/Andere: Cinemark Pipoca Doce Média. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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