Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 121,67g.
Ontbijt: Mangas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Açúcar, Mamão, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Café com Leite Integral. Lunch: Espaguete, Cogumelos Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Schwartau Geléia de Cereja Amarga, Café com Leite Integral, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Mel, Frimesa Iogurte Natural Integral. Snacks/Andere: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|