Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 95,61g | Kolhy: 129,79g.
Ontbijt: Quaker Muesli, Maple Syrup, Almond Milk. Lunch: Boiled Egg, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Diner: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Chicken Breast. Snacks/Andere: Plain Yogurt (Skim Milk), Cappuccino. meer...
|
|
4281 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evakap's Gewicht Geschiedenis
|