Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 94,46g | Eiwit: 115,28g | Kolhy: 304,38g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Prana Goji Berry and Chia Seed, Twix Biscuit Fingers, Nestle Smarties Little Bar, Ryvita Original Crispbread, Red Table Wine, Walkers Baked Stars, Ambrosia Devon Custard, Apple Pie, Beef or Meat Gravy, Warburtons Crumpet, Lamb Kidneys, Tesco Sirloin Steak, GBK Chunky Fries, Green Peas (Frozen). meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Hardlopen - 16 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|