|
back to where I was. Now to continue to move it down.
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 62,98g | Kolhy: 91,71g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , white bread, butter. Lunch: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries. Diner: Lemon Garlic Caesar Dressing, White Bread, Dry Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Arugula Lettuce, Fennel Bulb, Walnuts, Original Bratwurst. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 1 minuut, AE Active - 28 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|