Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 39,40g | Eiwit: 107,90g | Kolhy: 177,82g.
Ontbijt: Творог 5%, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеин, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Арбуз, Банан, Коктейль Клубника/Яблоко. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenfill's Gewicht Geschiedenis
|