Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 126,69g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Diner: Чеснок, Пирог с Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|