Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2012
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 83,85g | Eiwit: 169,34g | Kolhy: 82,61g.
Ontbijt: Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Original Powder Creamer, Deli Deluxe American Cheese, Beef Frankfurter. Lunch: muenster cheese, steak-umm pattie, Miracle Whip Light (Kraft), Essential Flax Seed Bread. Diner: steam in bag, Sweet Italian Sausage. Snacks/Andere: 2% String Cheese Sticks, metamucil, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Smooth Vanilla Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|