Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 36,67g | Kolhy: 86,87g.
Lunch: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Pastel. Diner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Tomat Merah. Snacks/Andere: Teh Hijau. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahma_dyahhh's Gewicht Geschiedenis
|