Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 165,14g.
Lunch: 马拉糕, 椰子水, 猪肉, 鸡汤, 植物油, 菜心, 鸡蛋（整个）, 牛肉, 煲仔饭. Diner: 酱油, 植物油, 节瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 清蒸鱼, 面包, 黄油面包. Snacks/Andere: 明治 特纯黑巧克力, 四洲 粟一烧, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Naaien - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|