|
yeah.... eating clean
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 62,62g | Kolhy: 58,04g.
Ontbijt: Bacon, Ezekiel 4:9 Bread, French Vanilla Creamer, Egg White, Egg, Salsa. Lunch: California Avocados, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deancy126's Gewicht Geschiedenis
|