Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 140,52g | Eiwit: 158,77g | Kolhy: 165,29g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Banana Prata. Snacks/Andere: Água de Coco, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto.B's Gewicht Geschiedenis
|