Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 172,69g.
Ontbijt: Банан, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе (Растворимое). Lunch: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Diner: Куриные Голени с Кожей, Каждый День Курица с Кабачком. Snacks/Andere: Арбуз, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 18 uren en 4 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|