|
Pesado pela manhã. Meia hora após levantar.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 97,54g | Eiwit: 86,01g | Kolhy: 60,34g.
Ontbijt: Finn Adoçante Dietético em Pó, Nestlé Creme de Leite, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Bauducco Torrada Light (1), Nutripará Alimentos Patê de Alho, Finn Adoçante Dietético em Pó, Café, Italac Creme de Leite. Snacks/Andere: Italac Creme de Leite, Finn Adoçante Dietético em Pó, Abacates, Essenchia Chia. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Harken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marilei_Carla's Gewicht Geschiedenis
|