Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 202,94g.
Ontbijt: Pão Misto, Creme de Ricota com Iogurte e Ervas, Melão Amarelo, Café com Leite Integral, Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Diner: Kefir de Leite, Pão Misto, Banana, Mel, Creme de Ricota com Iogurte e Ervas, Açúcar, Café com Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Andere: Kiwi, Bergamota. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|