Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 86,14g | Kolhy: 343,05g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Coffee. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Silk Unsweetened Cashew Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
1 mile cool down run - 9 minuten, 8.07 mile run - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|