Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 72,63g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 331,55g.
Ontbijt: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Jenny Craig Homestyle Beef Pot Roast, Parmesan Cheese (Grated), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Jenny Craig Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Mott's Medleys Assorted Fruit, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
|
4023 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|