Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 186,74g | Kolhy: 238,74g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Ohyeah! One Lemon Cake. Lunch: Asparagus, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli. Diner: Highland Game Venison Steaks, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Marks & Spencer Caramelised Red Onion Chutney, Goats Cheese (Soft). Snacks/Andere: Kellogg's Pop Tarts Frosted S'mores, The Muscle Bakery Skinny Dream, Fibre One Salted Caramel Square, Ohyeah! White Chocolate Raspberry, Hartley's Sugar Free Jelly, Total 0% Greek Yoghurt, General Mills Lucky Charms, Muscle Mousse Chocolate. meer...
|
|
4828 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 3 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Werken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|