Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 137,20g.
Ontbijt: Princesa Rosca Lamego, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Patinho, Gold Meat Lagarto Recheado, Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Lekker Pão para Hotdog. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 23 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 27 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|