Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 67,03g | Eiwit: 132,38g | Kolhy: 141,64g.
Ontbijt: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Арбуз, Авокадо Авокадо, Delba Хлеб из 3-Х Злаков, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Пятерочка Банан, Мир Орехов Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Delba Хлеб из 3-Х Злаков. Snacks/Andere: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Творог 5%, Пятерочка Банан, Замороженная Вишня. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitbit - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenfill's Gewicht Geschiedenis
|