Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2012
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 122,61g | Kolhy: 386,04g.
Ontbijt: Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. Lunch: ladoo, mutton keema, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), curd, Uttapam. Diner: cooked white beans, Phulka. Snacks/Andere: Typhoon green tea, Tea with Milk and Sugar, soyfresh soya milk - natural. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, cardio - 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baangd's Gewicht Geschiedenis
|